Se o seu projeto de verão inclui conquistar um bumbum digno das cantoras de funk, é possível melhorar os resultados da academia com um truque simples que não exige nenhum esforço.
Uma pesquisa comprovou que passar muitas horas sentado (trabalhando, por exemplo), estimula o aumento dessa parte do corpo.
O estudo foi realizado pela Universidade de Tel Aviv, em Israel, que submeteu as células adiposas, que também estão presentes nos glúteos, a uma pressão equivalente à do corpo sentado por duas semanas.
O resultado foi um crescimento de 50% no volume de gordura.
Assim, se a sua intenção é continuar com o bumbum exatamente do jeito que ele é hoje, aposte em pequenas caminhadas a cada hora para aliviar a pressão sobre as células da região.
Aproveite esse momento para ir ao banheiro, pegar café ou água e, de quebra, manter a silhueta conforme sua preferência.
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